Khi đi máy bay, nhất là khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, độ cao và áp suất đột ngột thay đổi khiến nhiều người có cảm giác nhức đầu, ù tai. Hãy tham khảo những mẹo dưới đây để có một chuyến đi hoàn hảo nhé!
1. Ngủ nghỉ, ăn uống đầy đủ, không sử dụng đồ uống có cồn trước chuyến bay, tránh để cơ thể mỏi mệt, thiếu ngủ hay đói trong lúc bay.
2. Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng: cử động nuốt sẽ giúp tai bạn thông thoáng và tránh cảm giác ù tai
3. Dùng thuốc thông mũi: Hãy thử dùng thuốc thông mũi dạng ngửi để giúp giảm thắt màng nhĩ và bớt cảm giác ù tai.
4. Thổi ra bằng tai: phồng má và giữ không khí trong miệng, sau đó bịt mũi và cố gắng đẩy hơi ra từ tai, cách này sẽ khiến màng nhĩ co dãn và bớt cảm giác ù tai.
5. Để em bé không sợ: Cho ngậm ti giả, bú bình và không nên để bé ngủ lúc máy bay cất cánh/hạ cánh.
Hãy chuẩn bị sẵn sàng để tránh cảm giác ù tai khó chịu và tận hưởng những điều thú vị trên chuyến bay tới nhé!
